Adopter des HABITUDES MINCEUR facilement
Méthodes basées sur le chemin neurologique du plaisir
4 étapes faciles pour créer une habitude minceur solide et durable, et l'appliquer tous les jours sans être dépendant de sa volonté.
Fonctionne pour toutes les situations où une habitude saine au quotidien est nécessaire.
Mettez en place un rituel minceur durable dès cette semaine, avec les méthodes qui marchent !
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(inclus : les méthodes de ceux qui ont réussi à perdre du poids sans en reprendre)
Mettez en place votre 1ère habitude minceur cette semaine :
Les 4 étapes à suivre pour créer une habitude minceur efficace et durable, détaillée pas-à-pas : on vous prend par la main depuis zéro...
L'HABITUDE MINCEUR IDEALE : comment l'identifier, la préparer et la mettre en place : votre plan de remise en forme est prêt avant d'être en pyjama ce soir...
La FAUSSE BONNE IDEE qui empêche tellement de gens de mincir durablement, et les erreurs à ne pas faire...
Le SYSTEME SIMPLE et ULTRA EFFICACE pour garder sa motivation même dans les moments les plus difficiles (+ comment mincir sans régime pénible)
Comment faire quand on croit qu'on n'a AUCUNE CHANCE de mincir : cette astuce nous a permis de mincir sans devoir faire des efforts de volonté fous...
Les stratégies pour COURT-CIRCUITER VOTRE ESPRIT, et de quelle manière on peut éviter qu'il dicte sa loi inconsciente qui impose ses mauvaises habitudes (il faut savoir ça avant de démarrer)...
Les astuces, les plans, les listes à créer, l'état d'esprit :
Toute la BOÎTE à OUTILS du stratège malin qui déjoue les pièges des mauvaises habitudes, avec des explications simples à appliquer pas-à-pas...
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L'ANGLE D'ATTAQUE QUI CHANGE TOUT : utilisez cette mauvaise habitude que tout le monde a pour installer une nouvelle habitude saine...
Les ASTUCES pour ANCRER une habitude saine aussi profondément qu'une habitude dont on n'arrive pas à se débarrasser, et le choix peu connu qui permet de ne JAMAIS retomber dans une mauvais habitude...
Le PLAN EXACT en 8 étapes à lire pour découvrir la BONNE habitude la plus rentable pour chaque cas individuel...
La façon la PLUS FACILE et la PLUS SIMPLE de mincir sans faire appel à sa volonté : n'importe qui peut mettre en place des habitudes saines parce qu'il suffit de suivre des étapes simples...
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Depuis le début des années 2010, Didier Henry s'est spécialisé dans le domaine la minceur.
Il a aidé des milliers de personnes à vivre plus minces et en meilleure forme, avec des méthodes qui s'appuient notamment sur la bonne gestion de l'état d'esprit.
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